体育课

前提条件:学生必须提供自己的健身服装和舞蹈鞋(教练批准).

这门舞蹈入门课程通过各种类型的舞蹈向学生介绍基本的舞蹈技巧, 包括芭蕾舞, 爵士乐, 现代, 嘻哈, 以及其他全球性的舞蹈风格. 评分主要基于课堂参与、评估和表现. 通常, Beginning 跳舞 performs publicly only at the end of the school year; this class has little to no homework. 学生可以多次参加《电子竞技竞彩平台》课程以获得学分. 在注册时, 学生可以选择获得这门课程的艺术或体育学分.

• 作业期望:约. 每周不超过1小时
• 一年
• 10个学分
• 加州大学批准

先决条件:试镜. 学生必须自备运动服和舞蹈鞋(教练批准).

这个中级舞蹈课程建立在入门舞蹈的技术基础上，通过不断接触各种各样的舞蹈流派, 包括芭蕾舞, 爵士乐, 现代, 嘻哈, 以及其他全球性的舞蹈风格. 鼓励有舞蹈经验的新生试着参加这个级别的面试. 评分主要基于课堂参与、评估、讨论和表现. 跳舞 Workshop performs publicly about once per semester; this class has little to no homework. 学生可多次报名参加舞蹈工作坊以取得学分. 在注册时, 学生可以选择获得这门课程的艺术或体育学分.

• 作业期望:约. 每周不超过1小时
• 一年
• 10个学分
• 加州大学批准

这学期的课程是毕业的必修课. 这门课程涵盖了大量与健康相关的主题，包括个人健康, 家庭和社会健康, 个人成长与发展, 传染病和慢性病, 消费者和社区健康营养, 酒精, 烟草和药物滥用, 环境卫生, 以及伤害预防和安全. 学生将通过使用文本获得这些领域的知识, 阅读材料, 讲座, 研究论文, 与技术集成教学.

• 学期
• 5个学分

本课程是为一年级体育学生设计的，他们希望通过各种方式获得终身健身的一般知识. 学生全年将参加多个单元，包括一个移动和拉伸单元, 一个重量室单位, 还有多个运动单元. 课程将包括各种健身游戏和活动, 介绍和讨论如何保持健康和积极. 学生不应该只期望获得运动和健身的知识, 但是在整个过程中获得力量和灵活性. 上课时应注意安全，使用设备和制服.

• 学期/年
• 5/10的学分

本课程是专为二年级体育学生设计的，他们希望在一年中获得更多的力量建设知识. 这包括适当的热身, 流动性, 伸展运动, 心血管训练, 循环训练, 还有举重. 这门课程将在一年的大部分时间里在健身房进行. 正确的安全和使用设备，并要求穿制服.

• 学期/年
• 5/10的学分

这门体育选修课是为希望参加JSerra运动队的学生准备的. 教练为不同的JSerra运动队帮助创建个性化的计划，为学生谁渴望成为他们未来的球队. 这些学生将在整个课程中与队友一起练习和训练他们的运动. 学生必须得到教练的批准才能报名参加该课程. 这门课可以重修以获得学分.

• 学期/年
• 5/10的学分